Zajęcia jogi Ashtanga dla każdego.

Tradycyjna praktyka jogi Ashtanga w Polsce.

Szkoła jogi Ashtanga z certyfikowanymi instruktorami.

Grupa uczniów praktykujących ashtangę pod okiem certyfikowanego instruktora.

Certyfikowani nauczyciele jogi.

Nasi instruktorzy posiadają doświadczenie w nauczaniu tradycyjnej jogi Ashtanga oraz ukończone szkolenia.

Zajęcia prowadzone przez certyfikowanych instruktorów.

Szkolenia dla początkujących i zaawansowanych.

Oferujemy kursy dla osób zaczynających praktykę oraz dla tych, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę.

Programy szkoleniowe dla różnych poziomów zaawansowania.

Mysore style Ashtanga.

Indywidualne podejście do praktyki, gdzie uczestnicy ćwiczą w swoim własnym tempie.

Zajęcia w stylu Mysore.

Programy retreat.

Organizujemy wyjazdy jogowe, które łączą praktykę jogi z relaksem w naturze.

Warsztaty jogi w różnych lokalizacjach.

Rozpocznij swoją podróż do Ashtangi!

Rozpocznij swoją jogową podróż

Wypełnij formularz, a nasz zespół skontaktuje się z Tobą w ciągu 24 godzin, aby odpowiedzieć na Twoje pytania i pomóc w zapisach na zajęcia. Możesz być pewny, że otrzymasz profesjonalną obsługę oraz wsparcie ze strony naszych certyfikowanych instruktorów. Dołącz do naszej społeczności Ashtanga Yoga i odkryj korzyści płynące z tradycyjnej praktyki!

Przeszłe projekty.

Wybrane przykłady projektów.

Przykłady zrealizowanych projektów w dziedzinie jogi.

Warsztaty jogi Ashtanga.

Warsztaty jogi Ashtanga zorganizowane w lutym 2022. Czas trwania: 3 dni. Uczestnicy: 30 osób.

Szkolenie dla nauczycieli jogi.

Program szkoleniowy dla nauczycieli jogi w marcu 2021. Czas trwania: 5 dni. Uczestnicy: 15 osób.

Kurs online jogi Ashtanga.

Kurs online jogi Ashtanga w maju 2020. Czas trwania: 6 tygodni. Uczestnicy: 50 osób.

Ashtanga Yoga School w Polsce.

Skupiamy się na serii podstawowej i średniej.

Oferujemy autentyczną praktykę jogi Ashtanga.

Zbliżenie na pozycję "Trikonasana" wykonywaną przez uczestnika zajęć.

Uczestnicy warsztatów jogi w tradycyjnym otoczeniu, na tle zielonej natury.

Tradycyjna Praktyka

Oferujemy autentyczną praktykę Ashtanga, która łączy ciało i umysł w harmonijnym ruchu.

Certyfikowani Instruktorzy

Nasi doświadczeni instruktorzy zapewniają indywidualne podejście, co sprzyja efektywnemu nauczaniu i bezpieczeństwu.

Seria Podstawowa i Średnia

Ucz się i rozwijaj w ramach serii podstawowej oraz średniej, dostosowanych do Twojego poziomu zaawansowania.

Społeczność Jogowa

Dołącz do naszej wspierającej społeczności, gdzie dzielimy się doświadczeniami i motywujemy do regularnej praktyki.

Widok na salę do jogi wypełnioną światłem, z matami do ćwiczeń.

Odkryj Ashtanga: Klucz do Harmonii i Siły

Tradycyjna praktyka jogi: seria podstawowa i pośrednia z certyfikowanymi instruktorami

W naszym blogu znajdziesz cenne wskazówki, techniki oraz inspiracje dotyczące praktyki Ashtanga jogi, prowadzonej przez doświadczonych instruktorów. Zobacz, jak tradycyjne podejście do jogi może wzbogacić Twoje życie.

Instruktor pokazujący prawidłowe ułożenie ciała w pozycji "Adho Mukha Svanasana".

Jak rozpocząć praktykę Ashtanga Yoga?

Dowiedz się, jak zainicjować swoją podróż w Ashtanga Yodze z naszymi certyfikowanymi instruktorami.

Uczniowie medytujący w ciszy, skupieni na oddechu.

Kluczowe pozycje w Primary Series

Poznaj najważniejsze asany w Primary Series i ich wpływ na ciało i umysł.

Zajęcia jogi w plenerze, z uczestnikami wykonującymi różne asany.

Korzyści płynące z Ashtanga Yoga

Odkryj liczne korzyści zdrowotne i psychiczne płynące z regularnej praktyki Ashtanga Yoga.